петък, 1 май 2009 г.

Фитнес диета

Скоро ще започна един експеримент. Две лица ще се подложат на крайна диета. В продължение на 20 дни те ще могат да употребяват само хранителни добавки, краставица, морков, зеле и зелена салата. Интересното в случая е че това са постояно трениращи хора и целта им не е да отслабнат а максимално да увеличат мускулната маса и да понижат на телесната мазнина. Интерсно е дали при тренировъчният режим които имат и новото хранене ще успеят да съхранят мускулите и да орелефят максимално. Преди започването ще бъдат направени пълни измервания и биоспейс анализ. Ще ви публикувам началните резултати, както и тренировъчната програма, дневния прием на суплементи. Експеримента ще започне непосредствено след квалификациите по културизъм в Пловдив. Това означава че ще продължи от 10.05.2009 до 30.05.2009.

Няма коментари:

Публикуване на коментар