четвъртък, 5 февруари 2009 г.

Високо въглехидратна диета (ВВД)

Пълно щастие, днес е деня в които съм на ВВД. Още от сутринта започнах с тортичка и шейка за които ви разправях преди. Е шейка не ме накара да съм толкова радостен, но пък тортичката си я биваше. Е не съм прекалявал основните източници на въглехидрати си бяха ориз и картофи, а след тренировка 50 грама гейнер. Предполагам че утре ще се чуствам много добре и ще проведа тренировката успешно.

Няма коментари:

Публикуване на коментар