Телешкото месо е едно от най-добрите за занимаващите се културизъм. Поради тази причина и аз наблягам на него. Днес според цикъла на въртене на въглехидратите съм само на месо. От сутринта съм изял около 20 кюфтета от телешко. Нямам доверие на каймата, затова си купувам един килограм телешки шол и си го меля. Така знам точно какво ям.
Как тренирам, кои упражнения правя, какво ям. Какви добавки и медикаменти пия.И въобще всичко което ме вълнува отосно заниманията ми с бодибилдинг.
Няма коментари:
Публикуване на коментар