Инсулина е един от най-мощните анаболни хормони, лошото обаче е че при неговата употреба се натрупват доста мазнини, особенно ако храненето е неправилно. Има и доста други рискове особено за непосветените и непознаващи ораганизма си атлети.
Една интересна информация обаче ме навежда на размисъл. BCAA's аминокиселините повишават секрецията на инсулин. Рибата която е ценен хранителен източник за културизма пък намалява нуждата от инсулин на организма при усвояване на хранителните вещества. Какво се случва тогава при консумацията на BCAA и риба. И после BCAA се взимат по време на период на чистене за да се използват като антикатаболик, тогава сте на НВД и следователно нивото на кръвната захар е доста ниско. Тогава дали приема им ще доведе до увеличаване ендогенния инсулин и това дали пък няма да доведе до хипогликемия. Уф страшни проблеми ме налегнаха :)
Как тренирам, кои упражнения правя, какво ям. Какви добавки и медикаменти пия.И въобще всичко което ме вълнува отосно заниманията ми с бодибилдинг.
Няма коментари:
Публикуване на коментар