понеделник, 19 октомври 2009 г.

Културизъм

Културизмът е процес на трениране на мускулните влакна на атлета чрез комбинация от упражнения с тежести, специален хранителен режим и почивка. При спорта, наречен състезателен културизъм, културистите демонстрират своята физика пред съдийски състав, който им присъжда точки за техния естетически вид. Известни културисти от близкото минало са Лари Скот, Арнолд Шварценегер, Стийв Рийвс, а от настоящето Рони Колман, Джей Кътлър.

Поради спецификата на спорта, редът на провеждане на състезанията и субективната съдийска преценка, комбинацията от следните три критерия е от първостепенна важност: обем на телесната мускулатура (максимален), процент подкожни мазнини (минимален) и оптимална хармоничност на физиката (т.е. без изоставащи или доминиращи мускулни групи). Силовите постижения не са от значение и не оказват влияние върху класирането на атлета. Поради свръхупотреба на анаболни стероиди, други забранени препарати и лесното доказване на наличието им в организма (дори само "визуално"), културизмът не се нарежда в листата на олимпийските спортове. На повечето турнири по културизъм, употребата на стероиди е неофициално разрешена, поради нуждата от все по-големи постижения и съответно привличане на зрители и рекламодатели. Съществуват и турнири по натурален културизъм, където съзтезателите се подлагат на задължителни изследвания за забранени стимуланти. Характерно за тези турнири е че количеството на мускулната маса на съзтезателя има значително по-малка роля в оценяването от съдиите спрямо останалите два критерия.

Няма коментари:

Публикуване на коментар