Лордозата е често срещано явление в днешния ден. Това се дължи на заседналия начин на живот. По-голяма част от работата, която извършвам днес е в седнало състояние пред компютър или на бюро. Това задълбочава проблема и имено фитнесът е метода за решаване на проблема.
Упражнения при лордоза
Как тренирам, кои упражнения правя, какво ям. Какви добавки и медикаменти пия.И въобще всичко което ме вълнува отосно заниманията ми с бодибилдинг.
Няма коментари:
Публикуване на коментар