Какао

Учените от американски изследователски екип са установили интересен факт, свързан с любимата напитка на децата а и на много възрастни - какаото. Какаото е по-калорично от чая или кафето, но въпреки това консумацията му не води до увеличаване на телесното тегло. Това се дължи че консумацията на какао предизвиква чувство на ситост и по този начин по-големите лакомници избягват преяждането. Като пренесем този факт на наша територия - фитнес, стигаме до извода, че протеина с вкус на шоколад е много добър за протеинова диета.