Наистина качих много сила. Притеснявам се че след голямата почивка сухожилята и ставите не са се адаптирали. Дано да не направя някоя травма че нещата потръгнаха идеално. Много мразя заради контузия да се връщам в първи клас. Може би ще почна да работя с предумора за да паднат малко килограмите. Не че са огромни, но за мен и за моята физика ми се струва възможно да се контузя.
Как тренирам, кои упражнения правя, какво ям. Какви добавки и медикаменти пия.И въобще всичко което ме вълнува отосно заниманията ми с бодибилдинг.
Няма коментари:
Публикуване на коментар