Протеин срещу рака

Скоро попаднах на интерсна информация. Суроватъчният протеин може да се прилага и при борба с рака. Интересно знаех че се използва при някой заболявания но тази информация ме изненада. Ето и статията Fight Cancer Whith Whey Protein

Основен период

Вече съм 93 килограма остават само 7 килограма до поставената цел за основния период - 100 кг. Продължавам да покачвам силовите постижения, като леко съм понижил и телесните мазнини. Като цяло съм доволен как протича тренировката. Много искам да стигна до 100 килограма. Надявам се като почна да чистя да ми остане достатъчно мускулна маса. Увеличих дозите при прием на протеин и гейнер след тренировка. Сега еднократна доза протеин ми е 50 грама, а гейнера 70 грама.